باعتباري عداءًا غزير الإنتاج، كنت متشككًا بشأن ساعة سامسونج الجديدة – حتى رأيت هذه الميزة

في كثير من الأحيان، عند اختبار ومراجعة الساعات الذكية وغيرها من أدوات اللياقة البدنية، ألاحظ وجود نمط مألوف.

غالبًا ما يبدو الأمر وكأن الأوضاع مصممة خصيصًا للعدائين الطموحين، الذين يحبون صوت تسجيل مسافة 5 كيلومترات على Strava، أكثر من العدائين غزير الإنتاج مثلي.

من النادر بالنسبة لي أن أتحمس لميزات ساعة الجري الجديدة.

ومع ذلك، عندما رأيت Samsung Galaxy Watch Ultra 2، جعلني هيكلها المماثل أتجاهلها لأنها بالكاد تغيرت عن سابقتها ساعة الترا الاصلية. ولكن بعد ذلك رأيت وضعي المثالي.

اسأل أولئك الذين ارتدوا Galaxy Watch Ultra 2، وسيخبرونك بذلك الترقيات الحقيقية مخفية داخل جسم مألوف.

تماما كما كانت أبرز مميزات Galaxy Watch 9 هي أوضاعها الجديدةيبدو أن أهم ما يميز Ultra هو وضع Trail Run.

ما هو وضع Trail Run على الساعة؟

يبدو أن t-rail-y مفيد

حسنًا، اعتراف، تريل رن ليس كذلك فقط وضع. إنه أكثر من وضع مجمع يبدو أنه يجمع أجزاء مختلفة من ذكاء Samsung Health في مكان واحد.

ولكن في جوهرها، إنها ميزة مصممة لتزويد عدائي المسافات الطويلة بالمعلومات المخصصة التي يحتاجون إليها.

في جوهرها، تمنحك تجربة مشاهدة الجري الكلاسيكية، ولكنها تصل إلى 11. ولن تسجل المسافة التي قطعتها فحسب، بل أيضًا “الارتفاع وتقدم التسلق وتأثير التضاريس”، وفقًا للعلامة التجارية.

ماذا يعني ذلك؟ حسنًا، من خلال الأصوات التي تصدرها، يمكنك برمجة مسار داخل الساعة مسبقًا. بعد ذلك، يمكن أن يخبرك بمقدار الارتفاع الذي حددته بالفعل. كما يوفر وقت الانتهاء المقدر.

يقترن هذا بما تسميه سامسونج تنبيه التغذية، وهو إصدار متقدم من جهاز مراقبة فقدان العرق الذي رأيناه في أمثال جالاكسي واتش 8. الآن، ستتلقى إشعارات تذكرك بضرورة الترطيب.

كما يعلم أي عداء، فإن الترطيب أمر محوري للتمرين الجيد (قد يجادل البعض، وأنا أتفق مع ذلك، على أن الأمر الأكثر أهمية). ويضمن لك Ultra 2 شرب الماء في الأوقات المناسبة لتجنب الجفاف أثناء الرحلات الطويلة.

الارتفاعات والانخفاضات في التشغيل التجريبي

مفيدة للعدائين في الهواء الطلق غزير الإنتاج

أنا عداء غزير الإنتاج – لقد شاركت في العديد من سباقات الماراثون وعدد لا يحصى من سباقات نصف الماراثون.

أنا أعمل ببطء نحو تحقيق هدف إكمال الماراثون في كل قارة على هذا الكوكب، كما أن أول ماراثون لي في مرمى النيران أيضًا.

من المحتمل أن يتم اعتبار الكثير من دوراتي التدريبية (وأول ماراثون لي على الإطلاق) بمثابة مسارات. يتم تنفيذ هذه الأنشطة على مسارات خارجية. أنا أعتبر ذلك بمثابة أي طريق غير معبد، على الرغم من أن الأصوليين قد يكون لديهم تعريف أكثر تحديدًا.

هناك الكثير من الفوائد لهذا النوع من الجري. يمكن أن تسبب الأسطح المرصوفة إجهادًا للمفاصل بمرور الوقت نظرًا لصلابتها، لذا فإن الجري على الممرات يكون أكثر لطفًا.

بالإضافة إلى ذلك، أفضّل الانغماس في الطبيعة (أو في مكان جديد) بدلاً من القيام بجولات على نفس الطرق القليلة أو المتنزهات الحضرية.

ومع ذلك، هناك بعض المخاطر، والتي يرجع معظمها إلى أن هذه المسارات غالبًا ما تمر عبر مناطق وعرة أو برية.

غالبًا ما أضيع تمامًا عندما أتخذ منعطفًا خاطئًا، أحيانًا في مناطق بها قطرات شديدة الانحدار أو حقول موحلة أو ضعف في الرؤية.

عند القيام بهذه الرحلات، غالبًا ما تكون بدون إنترنت. لا يوجد إمكانية الانتقال إلى خرائط Google لمعرفة مكانك.

غالبًا ما تكون المسارات أطول أيضًا، نظرًا لحجم المساحة في الطبيعة. ستتعرض لضغوط شديدة للعثور على حلقة مناسبة بطول 5 كيلومترات في سلسلة جبال. على الأرجح أنك تبحث عن رحلات طويلة، والتي تتطلب المزيد من القوة والتدريب.

وهذا يجلب كل المخاطر المتوقعة: الجفاف والإصابات والتشنجات. لذلك فمن المنطقي أن تبحث العلامات التجارية التقنية عن طرق لحل المشكلات الشائعة.

لماذا أحتاج إلى وضع الجري، القانون الأساسي

اترك التشنج مرة أخرى في المخيم

سأعترف بأنني تعلمت بالطريقة الصعبة عن التغذية الجيدة والترطيب. معظم العدائين المبتدئين يفعلون ذلك في مرحلة ما.

من الشائع أن تعاني من نقص الترطيب عند القيام برحلة طويلة لتجنب الحاجة إلى المرحاض في منتصف الرحلة. لكنك تفقد الكثير من السوائل من خلال العرق، مما يجعل نقص الماء يضر أكثر مما ينفع.

كان علي أيضًا أن أتعلم كيفية استخدام الوقود بشكل أفضل قبل الجري. علمتني التشنجات المتكررة في منتصف الجري مقدار ملح الجسم الذي يمكن أن تفقده من خلال العرق.

من بين جميع ميزات Trail Run في Samsung Galaxy Watch Ultra 2، فإن تنبيه التغذية هو الذي لفت انتباهي حقًا.

في كثير من الأحيان، كعداء، ستحتاج إلى تذكيرات بسيطة لأخذ رشفة من الماء أو تعويض العرق المفقود. قد يكون هذا تغييرًا حقيقيًا في قواعد اللعبة.

تبدو أداة التأثير على التضاريس أيضًا مفيدة بشكل لا يصدق، حيث ستساعدك على تحديد سرعتك عند تغيير الأرض.

مثل العديد من العدائين، غالبًا ما أقوم بزيادة سرعتي على أرض مرصوفة. سيكون من الرائع الحصول على تذكير على المعصم لتجنب هذا النوع من الأسطح عندما يكون ذلك ممكنًا.

لكن الوضع التفصيلي الآخر يبدو الأكثر فائدة بالنسبة لي. باعتباري فتى مدينة مزدحمًا، لدي جدول زمني ضيق، وغالبًا ما يتطلب التكيف مع المسافات الطويلة خلط أجزاء أخرى من يومي.

تحتوي ساعة Galaxy Watch Ultra 2 على مؤقت انتهاء التشغيل المقدر، حتى تتمكن من معرفة الوقت الذي من المفترض أن تعود فيه من رحلتك.

يمكن أن يساعدني هذا في معرفة مقدار الوقت المتاح لي بعد الركض… أو، بعبارة أخرى، كم من الوقت يمكنني الجلوس.

ميزة لإغراء مستخدمي Garmin

لا أستطيع التظاهر بأن أدوات التشغيل الخاصة بـ Samsung Galaxy Watch Ultra 2 فريدة من نوعها، ولقد قمت باختبار الساعات القوية لسنوات حتى الآن باستخدام أدوات التشغيل التي تدعم نظام تحديد المواقع العالمي (GPS).

لكن ميزة سامسونج الجديدة مهمة للعلامة التجارية لأنها يمكن أن تساعد Galaxy Watch Ultra 2 على التنافس مع أفضل ساعة ذكية من جارمن للحصول على مكان على معصمي عدائي المسافات الطويلة.