يقول العلماء إن الدماغ الأكبر سنًا قد يتم تحسينه لشيء مختلف
يشير بحث جديد إلى أن شيخوخة الدماغ الصحية قد تعكس تحولاً في الأولويات المعرفية بدلاً من التراجع البسيط. قد لا يكون الدماغ المتقدم في…
تصنيف
التصنيف: الصحة والحياة
يمكن أن يساعد هذا التمرين البسيط مرة واحدة في الأسبوع في الحفاظ على انخفاض ضغط الدم
قد تساعد جلسة القرفصاء الأسبوعية على الحفاظ على مكاسب ضغط الدم من الانزلاق. دراسة نشرت في BMJ الطب المفتوح للرياضة والتمارين الرياضية وجدت أن…